Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो, आपल्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेकांना वेगवेगळे आजार सध्या होत असल्याचे आपण पाहत असतो. लहानपणी आपल्याला किंवा आपल्यापैकी अनेकांना कांजण्या हा आजार झालेला असेल. कांजण्या आजार संसर्गजन्य असतो. यावर बारीक बारीक पुरळ यामुळे येत असतात आणि ज्या लोकांना कांजण्या येतात, त्यांच्यामध्ये हा संसर्ग वर्षानुवर्षे टिकून राहतो आणि त्यानंतर नागिन किंवा नागवेडा हा आजार काही वर्षानंतर उफाळून […]

मित्रांनो आताच्या काळामध्ये आपल्यापैकी बऱ्याच जणांना वजन वाढीची समस्या उद्भवत आहे आणि मित्रांनो आपल्यापैकी अनेक जणांचे वजन हे प्रमाणाच्या बाहेर सध्या वाढलेले आपल्याला दिसून येते आणि ते कमी करण्यासाठी आपण अनेक प्रयत्न करत असतो. वजन वाढण्यामागे अनेक कारणे आहेत. आपण जे बाहेरचे पदार्थ तेलकट आणि जंक फूड खातो, हे पदार्थ शरीरामध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा […]

मित्रांनो आपल्याला माहित असेल कि महिलांना तसेच अनेक पुरुषांना अलीकडे प्रदूषण आणि विविध उत्पादनातून केल्या जात असलेल्या केमिकल्स च्या वापरामुळे केस गळण्यासापासून ते अकाली केस पांढरे होण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे. तसेच त्यामुळे आपण कमी वयातच वयस्कर दिसायला सुरुवात होते. केस पांढरे होण्यामागे अनेक कारणे असतात आणि तसेच केस पिकल्यानंतर आपलं व्यक्तिमत्व चांगले दिसत […]

मित्रांनो आज कालच्या या धावपळीच्या युगामध्ये अनेक लोकांना थकवा, अंगदुखी, डोकेदुखी अशा बऱ्याच समस्या उद्भवत आहेत. प्रत्येक व्यक्तीला कामाचा जास्त ताण असतो. त्यामुळे त्यांना थोडे अस्वस्थ वाटत असते. परंतु मित्रांनो आज आम्ही तुम्हाला एक उपाय सांगणार आहोत. यामुळे तुमच्या या सर्व समस्या काही दिवसात गायब होतील. आणि मित्रांनो सांधेदुखी, गुडघेदुखी आणि हाडांचे विकार चालताना, उठताना, […]

मित्रांनो, अनेक जणांना चहा पिण्याची इतकी सवय लागली आहे की, त्याचे खूप सारे दुष्परिणाम जाणवत आहेत. पित्त, गॅसेस यांसारख्या समस्या जाणवत आहेत. तुम्हाला जर चहा सोडणं शक्य नसेल तर मित्रांनो आम्ही सांगतो तो एक छोटासा बदल चहामध्ये करा. हा बदल केल्याने तुम्हाला चहापासूनचे दुष्परिणाम होतात ते कमी होतील. तुमची गॅसेस, ऍसिडिटी, कफ या सर्व समस्यांपासून […]

मित्रांनो, आपल्याला अनेक डॉक्टरांकडून आणि त्याचबरोबर आपल्या घरामध्ये असणाऱ्या ज्येष्ठ व्यक्तींकडून असा सल्ला दिलेला आपण ऐकलेलाच असेल की, दररोज किमान एक तरी सफरचंद आपण खाल्लेच पाहिजे. कारण मित्रांनो सफरचंद मध्ये असणारे पोषक घटक हे आपल्या शरीरासाठी आणि आपल्या तब्येतीसाठी खूपच चांगले असतात. म्हणूनच जी व्यक्ती दररोज सफरचंदाचे सेवन करते त्या व्यक्तीला आरोग्य संबंधित कोणत्याही अडचणी […]

मित्रांनो मटण खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. ज्या लोकांना शरीरामध्ये कॅल्शियमची कमतरता असते किंवा लोह कमी असतं, अश्या लोकांनी मटण नक्की खावं. मटण खाल्ल्याने कॅल्शियमच प्रमाण शरीरामध्ये वाढतं, परिणामी हाडे मजबूत होतात. तसंच ज्या लोकांना रक्ताची कमतरता असेल ते शरीरामध्ये रक्त कमी पडत, हिमोग्लोबिन ज्यांचं कमी झालं आहे अश्या लोकांना तुम्ही पाहिलं असेल कि डॉक्टर्स हे […]

मित्रांनो, प्रत्येकाला हे माहीतच आहे की आईच्या गर्भामध्ये जे बाळ वाढत असते. सुरवातीच्या काळात बाळाचे हृद्य, मेंदू हे विकसित झालेले नसते. ह्या बाळाला संपूर्ण पोषण हे जी नाळ जोडलेली असते त्याद्वारे मिळत असते.नाभीची कस्तीचे खूप मोठे महत्व आहे. जर तुम्ही ध्यान किंवा मेडिटेशन करत असाल तर तुम्हाला माहिती असेल कि, आज्ञाचक्रानंतर नाभीध्यान केले जाते. त्याचबरोबर […]

मित्रांनो, थंडीचा महिना आला की खोकला येणार हे एक समीकरणच असते. त्यात सुद्धा कोरडा खोकला आणि कफयुक्‍त खोकला असे दोन प्रकार असतात. खोकला झाल्यानंतर सहाजिकच श्वसनास संदर्भातल्या समस्या तयार होतात. या सर्व समस्यांवर एक रामबाण आणि आयुर्वेदिक उपाय आज आपण पाहणार आहोत. तर मित्रांनो आज आपण जो उपाय पाहणार आहोत हा उपाय आपण अगदी कमी […]

मित्रांनो, अलीकडच्या धकाधकीच्या जीवनामध्ये कोणाचेच आपल्या आहाराकडे लक्ष देत नाही. बदलत्या जीवनशैलीमुळे तसेच जंग फु, फास्ट फूडचे तसेच तेलकट, तुटकर अशा पदार्थांचे सेवन अति प्रमाणात केल्यामुळे आपणाला अनेक त्रास सहन करावा लागतो. पोट साफ न झाल्यामुळे आपणाला अनेक रोगांचा सामना देखील करावा लागतो. तेलकट, तुपकट असे पदार्थ खाल्ल्याने आपले पोट साफ होत नाही. मग त्यामुळे […]