मित्रांनो, अनेक जणांना चहा पिण्याची इतकी सवय लागली आहे की, त्याचे खूप सारे दुष्परिणाम जाणवत आहेत. पित्त, गॅसेस यांसारख्या समस्या जाणवत आहेत. तुम्हाला जर चहा सोडणं शक्य नसेल तर मित्रांनो आम्ही सांगतो तो एक छोटासा बदल चहामध्ये करा. हा बदल केल्याने तुम्हाला चहापासूनचे दुष्परिणाम होतात ते कमी होतील. तुमची गॅसेस, ऍसिडिटी, कफ या सर्व समस्यांपासून सुटका देखील होईल. चला तर मित्रांनो पाहूया चहामध्ये असे कोणते बदल करायचे आहेत त्यासाठी ही माहिती शेवटपर्यंत नक्की वाचा.
मित्रांनो पहिली गोष्ट म्हणजे आपण जी चहामध्ये साखर वापरतो ती साखर वापरणे बंद करा. साखरे ऐवजी आपण गूळ टाकायचा. मित्रांनो आपण अस का करायचं? कारण साखर ही मुळातच आम्लधर्मी आहे, ऍसिडीक आहे आणि गूळ हा क्षरिय आहे.
त्यामुळे आपल्या शरीरामध्ये जेव्हा आपण सकाळी सकाळी चहा पितो त्यावेळी आपल्या शरीरात आम्लाचे प्रमाण वाढलेलं असतं. ऍसिडीक घटक आपल्या शरीरात आधीच जास्त असतात आणि त्यात जर आपण साखरेयुक्त चहा प्यायलो तर त्यामुळे या आम्लामध्ये अजून जास्त वाढ होते.
मग ऍसिडिटी, कफ, गॅसेस यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. तुम्ही साखरेऐवजी गूळ मिसळला तर गूळ क्षरिय आहे. त्यामुळे गुळ काय करेल तर आपल्या पोटामध्ये पहिल्यांदाच जे ऍसिड आहे त्याला न्यूट्रीलाईज करण्याचे काम गुळ करेल. ही पहिली गोष्ट की, आपण साखरेऐवजी गूळ मिक्स करून चहा प्यायचा आहे. मित्रांनो आता आपण साखरेऐवजी गूळ वापरतोय त्यावेळी आपल्याला या चहामध्ये दूध मिक्स करता येणार नाही. कारण दूध आणि गूळ यांच कधीही एकमेकाशी पटत नाही. त्यांचे गुणधर्म वेगळे आहेत आणि ते एकत्र मिक्स होत नाहीत.
काही आजारांवरती दूध आणि गूळ मिक्स केलेला चालतो पण रोजच्या चहामध्ये आपण गूळ टाकत असाल तर त्यामध्ये दूध मिक्स करता येणार नाही. तर आपण दूध न वापरता हा चहा करायचा आहे. याला आपण काळा चहा असं सुद्धा म्हणू शकतो. मित्रांनो आता या चहामध्ये आपण थोडासा म्हणजे अर्धा लिंबूचा रस पिळायचा आहे. मित्रांनो असा चहा प्याल्याने आपल्याला होणारे तोटे कमी होणार आहेत. त्याचबरोबर आपल्याला गॅस, कफ, एसिडिटी यांपासून देखील मुक्तता मिळेल. तर मित्रांनो या प्रकारचा चहा तुम्ही तयार करा आणि हा चहा तुम्ही प्या.
खूप आयुर्वेदिक असा चहा आहे. तुमच्या आरोग्याच्या दृष्टीने खूप चांगला असा चहा आहे. तर मित्रांनो अशा प्रकारे आपल्याला या माहितीमध्ये सांगितलेला एक छोटासा बदल करायचा आहे. त्याचबरोबर मित्रांनो जर तुम्हाला शक्य असेल तर तुम्ही चहा पिणे टाळलेच पाहिजे. कारण मित्रांनो चहा पिल्यामुळे आपल्याला गॅस, ऍसिडिटी वारंवारता देणे यांसारख्या समस्या होतात.
त्याचबरोबर आपली पाचनक्रिया सुद्धा यामुळे कमकुवत होत असते. म्हणूनच शक्यतो चहा पिणे आपण टाळलेच पाहिजे आणि जर मित्रांनो तुम्हाला चहा पिणे टाळता येत नसेल किंवा खूपच त्याची सवय लागली असेल तर मित्रांनो अशा वर सांगितलेल्या पद्धतीने तुम्ही तुमच्या चहा पिण्याच्या सवयी मध्ये थोडासा बदल नक्की करा. या रोजच्या चहामध्ये त्यामुळे तुम्हाला त्याचा भरपूर असा फायदा होणार आहे.
मित्रांनो वरील माहिती ही वेगवेगळ्या स्त्रोतांच्या आधारे एकत्रित करण्यात आलेली आहे. अधिक माहितीसाठी डॉक्टर-वैद्याचा सल्ला घ्या. अशाच प्रकारच्या वेगवेगळ्या माहिती मिळवण्यासाठी आमचे पेज आत्ताच लाईक करा आणि शेअर करायला विसरू नका.
