Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो आताच्या काळामध्ये चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि त्याचबरोबर बाहेरच्या अन्नाचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यामुळे आपल्यातील अनेक जणांना त्वचे संबंधित आणि त्याचबरोबर केसा संबंधित अनेक समस्या उद्भवत आहेत वाढलेले वजन हेही आत्ताच्या काळामध्ये आपल्यापैकी अनेक जणांची समस्या आहे तर मित्रांनो या दोन्ही समस्यांवर म्हणजेच केस गळणे केस पांढरे होणे त्याचबरोबर वाढलेले वजन या दोन्ही समस्येवर आपण आपल्या […]

मित्रांनो आपल्यातील अनेकजण आपल्या चेहरा चमकवण्यासाठी वेगवेगळे उपाय करत असतात. केसांसाठीही नको नको ते करत असतात. कपड्यांचीही खास काळजी घेतली जाते. पण आपल्या मानेवर पूर्णपणे दुर्लक्ष करतात. याकारणाने मान दिवसेंदिवस काळी होत जाते. जे दिसायला तर वाईट असतंच पण याने कपडेही घाण होतात. जर तुमच्या मानेचाही रंग काळा झाला असेल आणि त्याचबरोबर मित्रांनो तुमच्या हातापायांच्या […]

  मित्रांनो, आजकाल सगळीकडेच वजन वाढण्याची समस्या ही सर्वांनाच भेडसावत आहे. तसेच अनेकांना पोट साफ न होणे, अपचन,पित्त याचा त्रास यामुळे देखील आपले जगणे हे खूपच त्रासदायक बनले आहे. वजन वाढल्यामुळे आपले पोट सुटते. त्यामुळे आपल्या शरीराचा आकार हा बेढब प्रकारचा होऊन जातो. त्यामुळे आपल्याला कोणत्याही कार्यक्रमात जाणे देखील आपणाला नकोसे वाटते. पोटावरती अतिरिक्त चरबी […]

मित्रांनो, शुगर तुमची किती वाढलेली असेल, मधुमेहाचा त्रास असेल तर फक्त सकाळी तीन दिवस हा रस घेऊन पहा. हा रस घेतल्यानंतर तीन दिवसांमध्ये तुमची शुगर ही 400 असेल किंवा 500 असेल पूर्णपणे तुम्हाला नॉर्मल झालेली दिसेल. तुम्हीच चेक करू शकता. अगदी घरच्या घरी करू शकतात आणि तुम्हाला पित्ताचा त्रास असेल, कुठलही पित्त असेल तर ते […]

मित्रांनो, जेवण झाल्यावर अगदी हमखास खाल्ला जाणारा पदार्थ म्हणजे बडीशेप. अनेकांना तर चहा-कॉफी घेतल्यावरही बडीशेप खाण्याची सवय असते. आता मुखवास म्हणून खाल्ली जाणारी या बडीशेपमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. हे आपल्यातील अनेकांना कदाचित माहित नसेल. शरीरासाठी आवश्यक असणारे क जीवनसत्व, कॅल्शियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि आयर्न असे अनेक घटक बडीशेपमध्ये असतात. त्यामुळे जेवणानंतर न चुकता बडीशेप […]

मित्रांनो, विड्याचे पान तुम्हाला प्रत्येक गल्लीच्या नाक्यावर मिळतील. तसे तर ही पाने लोक मुखशुद्धीसाठी खातात. उत्तर भारतामध्ये जेवल्यावर ह्या पानांचा खाण्यासाठी उपयोग केला जातो. पूजेसाठी या पानांचा उपयोग केला जातो. तुम्हाला माहीत आहे का, या हृदयाच्या आकाराच्या पानांमध्ये खूप आजारांचे उपाय लपलेले आहेत. या पानांमध्ये बरेचसे औषधी गुणधर्म आहेत. ती तुमची रोगप्रतिकारक शक्ति वाढवते आणि […]

मित्रांनो, जर तुमच्या छातीमध्ये कफ साठला असेल, घशामध्ये इन्फेक्शन झाले असेल, घशामध्ये खवखव जाणवत असेल किंवा सूज झाली असेल. तसेच सर्दी होण्याच्या पूर्वीची काही लक्षणे तुम्हाला जाणवत असतील. तर तुमच्या ह्या समस्यांवर हा उपाय तुम्ही करू शकता. ह्या साध्यासोप्या उपायाने तुमच्या ज्या काही समस्या आहेत त्या चुटकीसरशी बरा होण्यास नक्कीच मदत होणार आहे. सध्याच्या या […]

मित्रांनो, मध हा असा पदार्थ आहे ज्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. मधाची चव आपल्या सर्वांनाच आकर्षित करत असते. मधात असलेले अनेक औषधी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जातात. मधाचा वापर ब्यूटी प्रोडक्समध्येही केला जातो. हा गोड पदार्थ त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. सध्याच्या काळात प्रत्येकाला आपला चेहरा गोरा दिसावा, असे वाटतं असते. कारण कोरड्या आणि निर्जीव चेहऱ्यामुळे अनेकांचा […]

मित्रांनो, आपल्या चेहऱ्यावरील मृत पेशींखाली तेल साचल्यामुळे त्वचेवर लहान कणके येऊ लागतात आणि हवेच्या संपर्कात आल्याने ऑक्सिडायझेशन होऊन काळी पडते. नाकाजवळ आढळणारे यातील काही ब्लॅकहेड्स मुळापासून त्वचेला चिकटलेले असल्याने ते काढणे फार कठीण असते आणि सहज निघण्याचे नाव घेत नाही. चेहऱ्यावरील मेकअप, घाण आणि बॅक्टेरिया छिद्रांमध्ये अडकल्यावर ब्लॅकहेड्स होतात. हवेच्या संपर्कात आल्यावर ते काळे होतात. […]

मित्रांनो, आपण काही वेळेस आपण जंक फूड म्हणजेच पोषक तत्वे नसलेले फूड खातो. त्यामुळे आपल्या पोटाची चरबी वाढते, पोट मोठे व बेढब दिसते. जे आपल्याला आवडत नाही. परंतु मित्रांनो, आपण असे एक फॅट कमी करणारा असा एक घरगुती आयुर्वेदिक उपाय पाहणार आहोत आणि मित्रांनो ज्यामुळे तुमच्या पोटावरची चरबी अगदी मेणासारखी वितळून जाईल. आपण जे अन्न […]