Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो प्रत्येकालाच आपला चेहरा हा चार चौघांमध्ये चांगला दिसावा असे वाटत असते. म्हणजेच सर्वांसारखे आपणही आकर्षक दिसावे असे मनोमन वाटतच असते. प्रत्येकाल आपला चेहरा हा गोरा आणि सतेज असावा यासाठी आपण अनेक उपाय देखील करत असतो. अनेक प्रकारच्या क्रीम्सचा वापर देखील आपण करीत राहतो.     परंतु काही वेळेस या क्रीमचा साईड इफेक्ट होऊन आपला […]

मित्रांनो आपले शरीर हे 70 ते 80 टक्के हे पाण्याने व्यापलेले आहे. शरीरातील कोणतीही क्रिया असो जी पाण्याअभावी अपूर्णच असते. मित्रांनो आपल्या शरीरातील रक्ताभिसरण असो, श्वसन क्रिया असो, अथवा मेंदूची प्रक्रिया असो या प्रत्येक ठिकाणी प्राणवायू पोहोचण्यासाठी तसेच या क्रिया सातत्याने सुरळीत ठेवण्यासाठी पाण्याची नितांत गरज असते.   मित्रांनो मनुष्याने पाणी किती प्याले पाहिजे, ते […]

मित्रांनो आपणाला लसूण हा जीवनातील टेस्ट वाढवतो आणि जेवण अधिक रुचकर बनवतो एवढेच माहिती आहे. तर याचे आपले शरीराला इतरही अनेक फायदे आहेत जे अगदी काहीच लोकांना माहिती असतील. आणि ज्यांना माहिती असेल ती ही पूर्ण माहिती नसेल. होय मित्रांनो लसणाची कुडी आम्ही आता या लेखांमध्ये जपून माहिती सांगत आहोत त्याप्रमाणे वापर केल्यास नक्कीच आपणाला […]

मित्रांनो आजकालच्या ताणतणावाच्या जीवनात तसेच कामाच्या विविध दगदगी याचबरोबर अनियमित अन्नाचे सेवन, अनुवंशिकता यामुळे अनेकांना मधुमेह ही व्याधी जडते. म्हणजेच तर काय की शुगरचे प्रमाण हे वाढते. आजकाल प्रत्येक घरामध्ये एक ते दोन लोक हे या व्याधीने ग्रासलेले दिसतात. शरीरातील शुगर प्रमाणापेक्षा अधिक वाढणे किंवा प्रमाणापेक्षा अधिक कमी होणे हे हानिकारक असू शकते हे आपण […]

मित्रांनो आपणाला निसर्गातच अशा काही वनस्पती मिळतात की ज्यामुळे आपल्याला आपल्या शरीराला होणाऱ्या विविध व्याधी आपण सहजरित्या कुठल्याही वैद्यकीय खर्चाशिवाय बरे करू शकतो. अशा काही वनस्पती आहेत की ज्या वनस्पतींची पाने, फुले, खोड, मूळ यांचा विविध प्रकारे वापर करून उपचार केल्यास आपणाला वेगवेगळ्या प्रकारचे फायदे मिळतात.   तर मित्रांनो आजच्या या लेखामध्ये आपण जाणून घेणार […]

मित्रांनो वजन वाढणे हा विषय खूप चर्चेचा झालेला आहे. आणि वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी कोणकोणते उपाय करावेत, याचा विचार आपण सतत करत असतो. आज काल बऱ्याच लोकांमध्ये वजन वाढण्या बाबत काळजी दिसून येत आहे वजन वाढण्याचे कारण म्हणजे अनियमित जेवण, अनावश्यक आहार त्याचबरोबर धावपळीची जीवनशैली यामुळे आपल्या शरीरातील वजन वाढत असते. बदलत चाललेल्या जीवनशैलीमुळे माणसाच्या […]

मित्रांनो आपल्या भारत देशामध्ये प्राचीन काळापासून आयुर्वेदिक उपचाराला खूप मोठी मान्यता आहे अगदी ऋषीमुनींपासून ते प्राचीन काळातील सर्वच लोक हे आयुर्वेदिक उपचार करत होते. आणि या आयुर्वेदिक उपचाराची महती बाहेरील देशातील लोक हे चांगलेच जाणतात. इतकेच नाही तर आपल्या भारत देशामध्ये अशा काही वनस्पती आहेत ज्या अनेक व्याधींवर उपचार म्हणून वापर केल्यास तात्काळ सर्व वेदना […]

मित्रांनो आपल्या सगळ्यांनाच अशी सवय आहे. की सकाळी उठल्यानंतर चहा प्यायची आपल्या प्रत्येकाच्या दिवसाची सुरुवात चहा नेच होते असे म्हणायला काही हरकत नाही. चहा पिल्याने आपल्या शरीरावर कोणकोणते परिणाम होणार आहेत. या बाबतचे सविस्तर माहिती आपण आजच्या या लेखामध्ये घेणार आहोत. ज्यावेळी आपण चहा पितो त्यावेळी तो चहा तोंडावाटे आपल्या पोटात जातो, त्यानंतर त्याचे पचन […]

मित्रांनो आजकाल धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आपल्या शरीराकडे आपल्याला देण्यासाठी वेळ हा नसतो. परिणामी आजकाल सर्वांना जणू लवकरच वृद्धत्व प्राप्त होऊ लागले आहे अशी स्थिती निर्माण झाली आहे. याला खाण पिण याचबरोबर व्यायामाचा अभाव अशा गोष्टी देखील कारणीभूत आहेत. या सर्व गोष्टींमुळे शरीरातील त्रान म्हणजेच तुमचा स्टॅमिना हा देखील अगदीच कमी होत आहे. असे होऊ नये यासाठी […]

मित्रांनो प्रत्येकाला वाटत असते की आपण देखील सुंदर दिसले पाहिजे आपण देखील ऊठुन दिसलो पाहिजे आपला चेहरा इतरांपेक्षा उजळून दिसला पाहिजे यासाठी देखील आपण आणि प्रयत्न करत असतो आपल्या हाता पायाभर चेहरा वर्ष केस असतात त्याच्यामुळे खूप विद्युत दिसत असतो तर मित्रांनो यासाठी आपण आणि प्रकारचे उपाय करत असतो.   पार्लरमध्ये महागडे क्रीम्स वापरत असतो […]