Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो, सध्याच्या बदलल्या काळामध्ये दात किडणे ही जरी सामान्य समस्या झाली असली,तरी त्यावर योग्य आणि वेळेत उपचार घेणं गरजेचं आहे. कारण या छोट्या दिसणारी समस्या दुर्लक्ष केल्यास, प्रसंगी कालांतराने कॅन्सर सारखे आजार होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे आपले शरीर म्हणजे देवाने दिलेले वरदान असल्यामुळे त्या मानवी शरीरामध्ये प्रत्येक अवयवाला खूप महत्त्वाचे मानले जाते. त्यामुळे चांगले दात […]

मित्रांनो रात्री एक चमचाभर हे दाणे खा किंवा दहा ते बारा दाणे चावून खा.घरांमध्ये लहान मुले असतील पोट साफ होत असेल तर आयुष्यामध्ये पुन्हा कधीही पोटाचे त्रास होणार नाही. सकाळी उठल्याबरोबर तुमचा पोटाचा कोटा पूर्णपणे साफ होईल त्याचबरोबर याचे शरीराला अनेक फायदे आहेत. हा उपाय केल्याने हाडे मजबूत होतील .सांधेदुखीचा त्रास निघून जाईल. हृदयासाठी चमत्कारी […]

मित्रांनो, आपल्यातील प्रत्येक जण आपले सौंदर्य खुलवण्यासाठी वेगवेगळे प्रयत्न करत असतो. सौंदर्यामुळे व्यक्तीची व्यक्तिमत्व चांगले दिसते. परंतु सध्याच्या काळामध्ये प्रत्येक जणाला एक समस्या उद्भवत आहे. आपल्यापैकी अनेकांना तरुण वयामध्ये चेहऱ्यावर काळे डाग, पिंपल्स, सुरकुत्या येणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. या समस्यामुळे कुठेतरी आपण आपले वाढलेले वय लपवण्यासाठी वेगवेगळे प्रयत्न करत असतो. त्याच बरोबर असे अनेक काहीजण […]

मित्रांनो, आपल्या शरीरात असे अनेक आजार आहेत की जे लवकर बरे होत नाहीत. अशा आजारांचा त्रास खूप भयंकर असतो त्यातील एक हजार मध्ये मुतखडा किंवा किडनी स्टोन. सध्याचा आहार, चुकीच्या सवयी, क्षारयुक्त पाण्याचा जास्त वापर करणे आपल्या शरीरात पाणी आवश्यक आहे. तेवढे पाणी आपल्या शरीरात न घेणे अशा कारणांमुळे बऱ्याच व्यक्तीला मुतखडा झालेला पाहायला मिळतो. […]

मित्रांनो, अलीकडे एक जागतिक समस्या निर्माण झालेली आहे. ती म्हणजे खूप लोकांचे वजन वाढत आहे. वाढलेले वजन कमी कसे करावे या चिंतेत सर्वच लोक आहेत. यासाठी ते वेगवेगळे उपाय डायट करून आपलं वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. म्हणूनच आपण असे एक फॅट कमी करण्याचे ड्रिंक पाहणार आहोत म्हणजेच फॅट कटर ड्रिंक पाहणार आहोत. ज्यामुळे […]

मित्रांनो कारलं हे कडू असतं असल्यामुळे ते बऱ्याच जणांना आवडत नाही. परंतु मित्रांनो आपल्या आयुर्वेदामध्ये असे सांगितले आहे की कारल्याचे शरीराला खूप फायदे आहेत, पण त्याची चव कडू असते म्हणून आपल्यातील बरेच जण त्याचे सेवन करणे टाळतात, मित्रांनो तुम्हाला कारल्याचे किती फायदे आहेत एक माहीत नसेल किंवा जर आपण कारल्याचे योग्य पद्धतीने सेवन केले तर […]

मित्रांनो, आपल्या आजूबाजूला अशा वनस्पती असतात. त्या वनस्पतीच्या आपल्याला आयुर्वेदिक गुण माहीत नसतात. म्हणूनच आज आपण अशा काही वनस्पतींची माहिती जाणून घेणार आहेत की, जी आपल्या आजूबाजूला सतत आढळून येते. त्या वनस्पतीची नावे हे आपल्याला माहीत असते. परंतु तिथे आयुर्वेदिक गुण आपल्याला माहित नसतात. तेच आयुर्वेदिक गुण आपण आजच्या लेखातून माहिती करून घेणार आहोत व […]

मित्रांनो, थंडीचे दिवस आता सुरू झाले आहेत आणि लहान मुलांना खोकला वगैरे होत असतो. लहान मुलांना सर्दी, खोकला देखील लागतो. मग हा खोकला कधी कोरडा असतो तर मग कधी छातीमध्ये कप साठतो. अशा खोकलांचा त्रास लहान मुलांना रात्रीच्या वेळी खूप होतो त्यांना याचा त्रास होतो. लहान मुलांना लागणाऱ्या खोकल्यावर तसेच घशामध्ये होणारी खवखव यावर कोणकोणते […]

मित्रांनो फक्त हे 2 थेंब तेल रात्री झोपताना बेंबीमध्ये टाका. शरीरातील तुमच्या 72000 नसा पूर्णपणे मोकळ्या होतील. पाठदुखीचा त्रास असेल, मणक्याचा त्रास असेल, फ्रोजन शोल्डर असेल किंवा खांद्याला मुंग्या येता असतील, हाता पायाला मुंग्या येत असतील सांधेदुखीचा त्रास असेल, सांध्यामधील वंगण कमी झालेला असेल, आणि त्यामुळे सांध्यामध्ये कट कट आवाज येत असेल, पोट दुखीचा त्रास […]

मित्रांनो आयुर्वेदात दुधाला खूप महत्त्व आहे. दुधामध्ये केवळ प्रथिनेच नाहीत तर जीवनसत्त्वे अ, बी 1, बी 2, बी 12 आणि डी, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम इत्यादी पोषक देखील असतात. दुध शाकाहारींसाठी प्रथिनांचा उत्तम स्रोत आहे, परंतु आपणास ठाऊक आहे की अशा काही गोष्टी आहेत ज्याद्वारे दूध घेणे शरीरासाठी हानिकारक असू शकते. या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला अशाच काही […]