Author: Admin

मित्रांनो हो नियमित जेवण अवेळी जेवण अवेळी झोप अपुरी झोप अशा विविध करणारे तसेच तेलकट-तुपकट तळलेले पदार्थ अतिप्रमाणात खाणे या कारणामुळे अपचन गॅस एसिडिटी भूक न लागणे पोट सारखं गच्च वाटणे अशा समस्या होऊ लागतात या समस्येसाठी आपण आज एक घरगुती उपाय पाहणार आहोत. ही समस्या सुरु झाली की आपली भुक हळूहळू कमी होऊ लागते […]

मित्रांनो अपचन, करपट ढेकर येणे, छाती मध्ये जळजळ होणे गॅस होणं बेचैन झाल्यासारखं मळमळ होणे आळस आणि थकवा  त्यामुळे सारखी झोप लागणं किंवा कोठा साफ न होणे पोट व्यवस्थित साफ न होणे अयोग्य आहारामुळे सध्या अपचनाच्या आणि विशेषतः पोट साफ न होणे, या समस्या यात जास्तीत जास्त लोकांना जाणवू लागले आहेत आपण जे खातो त्याचे […]

मित्रांनो, आपल्या सुंदरतेमधे अधिक भर टाकण्यासाठी दात अत्यंत उपयुक्त असतात. या सोबतच मित्रांनो पचन चांगले होण्यासाठी दाताचा कार्य खूप महत्त्वाच आहे. असे हे दात सुंदर राहण्यासाठी सर्वच लोक सकाळी उठल्याबरोबर ब्रश करतात दात मजबूत राहण्यासाठी खूप महत्त्वाचे घटक आपल्या सर्वांसाठी आवश्यक असतात हे घटक न मिळाल्यास व्यक्तींचे दात किडतात. मित्रांनो बऱ्याच लोकांच्या हिरड्या सुजतात तसेच […]

मित्रांनो उत्तम आरोग्यासाठी ड्रायफ्रुट खाण्याचा सल्ला दिला जातो. किमान एक मूठ तरी ड्रायफ्रुट खावे असे सांगितले जाते. ड्रायफ्रुटमधील मनुका हा प्रकार अनेकांना आवडतोच असा नाही.काही जणांना दाताखाली गोड आवडत नाही म्हणून ते चिवडा, लाडूमधील मनुका कटाक्षाने बाहेर काढून टाकतात. पण जर तुम्ही काळे मनुके खात नसाल तर आजपासूनच ते खायला घ्या. कारण मित्रांनो या काळ्या […]

प्रत्येक व्यक्ती निरोगी राहण्यासाठी वेगवेगळे प्रयत्न करत असतो ,आपण आजारी पडू नये असे प्रत्येकाला वाटत असते. आपण आपला आरोग्य टिकावे आपण निरोगी राहावेत म्हणून आपण खर्च सुद्धा करत असतो. अनेकदा आपले शरीर निरोगी राहण्यासाठी आपण योग व्यायाम विविध कृती करत असतो तसेच आपल्या आजूबाजूला असे काही फळे आहेत ज्या फळांच्या सेवनाने सुद्धा आपण आपले आरोग्य […]