Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो, भगवान शंकराला आवडणाऱ्या बेलाच्या पानाचा वापर आपण पिंडीवर वाहण्यासाठी करतो. पिंडीवर वाहिल्यानंतर पुजारी असो किंवा घरातील माणसं ही बेलाची पाने कचरा समजून फेकून देतात. मित्रांनो बेलाची पाने कचरा नसून आयुर्वेदात याला खूप महत्त्व आहे बेलाच्या पाना मध्ये एक जबरदस्त परिणामकारक असे औषधी गुणधर्म आहेत. याची आपल्याला माहिती नाही मित्रांनो बेलाच्या पानाचे आपल्या विविध आजारावर […]

मित्रांनो आपल्या आयुर्वेदिक शास्त्रामध्ये अशा काही गोष्टी सांगण्यात आलेले आहेत ज्यामुळे मनुष्य त्याच्या वापरामुळे आपले जीवन संपन्न करू शकतो परंतु आपल्यापैकी अनेकांना यापासून बद्दल फारशी माहिती नसते अशा वेळी आपण त्यांचा व्यवस्थित उपयोग करत नाही. पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये शेतकरी खूप कामामध्ये असतो. शेतीची लागवड करणे, शेतामध्ये बी बियाणे करणे या सगळ्या कामांमध्ये तो मन लावून आणि […]

मित्रांनो, आपल्या आहारात फळांचा खूपच फायदा होतो. फळे हे आपल्या आरोग्यास फायदेशीर ठरतात. अनेक आजारांपासून सुटका करून घेण्यासाठी फळांचा आहारात समावेश असणे कधीही चांगले. सकाळी 2 अंजीर असे खाल्ले, तर पायाखालची जमीन सरकेल कारण इतके फायदे आहेत की तुम्ही विचारच करू शकणार नाही. मित्रांनो, तुम्ही नेहमी इंटरनेट वर या सुक्या अंजीर म्हणजेच ड्राय फिग्ज खाण्याची […]

मित्रांनो अलीकडे बऱ्याच लोकांना पाठ दुखीची समस्या आहे. तसेच मणक्यामध्ये गॅप असतो, हाडे ठिसूळ झालेले असतील किंवा सांध्यांमधलं वंगण कमी झालेल असेल किंवा सांध्यांमधली गादी पातळ झालेली असेल किंवा नस दबलेली असेल अशा बऱ्याच समस्या सतावत राहतात. वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे देखील आपण घेतो परंतु त्याचाच काहीही फरक न झाल्याकारणाने आपण हतबल होऊन जातो. तर मित्रांनो […]

मित्रांनो, आपल्याला प्रत्येक कामासाठी त्यात एक विशीष्ठ अवयव दिलेला आहे. मात्र कधी-कधी शरीराच्या या भागांना आजार देखील होतात. त्यातील एक सामान्य असलेला आजार म्हणजे खाज व खरूज. आपण आज काल अनेक लोकांना खाज, खरूज, नायटा गजकर्ण यांसारख्या त्वचा रोगाने ग्रस्त असलेले पाहतो. खाज उठणे, त्वचा लाल होणे, खरूज यांसारखे त्वचारोग आपल्याला ठाऊकच असतील. मात्र या […]

मित्रांनो, प्रत्येकाला ड्रायफ्रुटसचे सेवन करणे आवडते, विशेषता काजु खायला खूप आवडतो. काजू चे सेवन केल्याने आपल्या शरीरास अनेक आश्चर्यकारक फायदे होतात. काजू फक्त ड्रायफ्रुट्स म्हणूनच नाही उपयोगात आणला जात तर याची भाजी देखील बनवली जाते. तसेच अनेक पदार्थ बनवण्यासाठी काजू गार्निशिंग साठी वापरला जातो. काजूमध्ये असणारे अनेक पोषक घटक आपल्या शरीरास रोगांपासून लढण्यास सक्षम बनवतात. […]

मित्रांनो, अनेकदा आपल्या सर्वांना सांगितले जाते की पाणी हे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचा आहे. पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीरातील अनेक समस्या दूर होतात. हे जरी खरे असले तरी आपण कशा पद्धतीने आणि केव्हा पाणी पितो यावर सुद्धा अनेक गोष्टी अवलंबून असतात. पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीरातील अनेक विषारी घटक बाहेर पडण्यासाठी मदत होत असते आणि म्हणूनच मानवी […]

मित्रांनो, जर तुमची नस दबलेली असेल,शुगर वाढलेली असेल त्याचबरोबर वजन नेहमी वाढत असेल तर करा हा एक उपाय त्यामुळे या सर्व आजारापासून सुटका होईल. बहुतेक वेळा आपली बदललेली जीवनशैली व बदललेला आहार यामुळे अनेकदा आपण व्यायाम करत नाही. कधीही जेवतो, कधीही काही काम करत असतो अशावेळी आपल्या शरीराचे संतुलन सुद्धा निघून जाते. यामुळे आपण लठ्ठ […]

मित्रांनो, आज आपण पाहणार आहोत काही आश्चर्य कारक आणि तुम्हाला अगदी चकित करणारे फायदे. मित्रांनो तस तर लसूण आणि कांदा खाण्यास जैन धर्मामध्ये मनाई करण्यात आलेली आहे आणि त्याची प्रमुख कारण अस आहे की ज्या वेळी तुम्ही कांदा खाता त्यावेळी तुमचं ब्लड सारक्यूलेशन अतिशय वेगाने वढू लागत आणि परिणामी तुमच्या पेशी स्टीम्युलेट होतात. ऍक्टिव्ह होतात […]

मित्रांनो, आपल्या परिसरात अनेक प्रकारच्या वनस्पती पहायला मिळतात. परिसरात असणाऱ्या या वनस्पती आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने खूपच फायदेशीर ठरत असतात. पण आपणाला याविषयी काहीच माहिती नसते.आंबट, गोड चवीची चिंच अनेकांना आवडते. विशेषता महिला वर्गाची ती आवडती असते. शिवाय आरोग्यासाठी चिंच लाभदायक असते. परंतु चिंचेप्रमाणेच चिंचेची पानेही शरीराला लाभदायक आहेत. या पानांचा उपाय करून अनेक विकार दूर […]