Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो, आजकाल धावपळीच्या आयुष्यात अनेकांना लठ्ठपणा आणि वाढलेलं वजन, अतिरिक्त चरबी यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे आणि त्याचबरोबर मित्रांनो आजकाल ही प्रत्येकाची समस्या बनतेय. मग स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी अनेक जण जिममध्ये जाणं, योगा करणं, विविध प्रकारच्या एक्सरसाईज आणि वेगवेगळे डाएट्स करतांना आपल्याला दिसून येतात. योग आणि व्यायाम हा शरीरासाठी नक्कीच फायदेशीर आहे. पण डाएटच्या […]

मित्रांनो अनीयमित जेवण, अवेळी जेवण, अवेळी झोप, अपुरी झोप अशा विविध करणारे तसेच तेलकट-तुपकट तळलेले पदार्थ अतिप्रमाणात खाणे या कारणामुळे अपचन गॅस, एसिडिटी, भूक न लागणे, पोट सारखं गच्च वाटणे अशा समस्या होऊ लागतात. या समस्येसाठी आपण आज एक घरगुती उपाय पाहणार आहोत. ही समस्या सुरु झाली की आपली भुक हळूहळू कमी होऊ लागते पोट […]

मित्रांनो अलीकडे एक जागतिक समस्या निर्माण झालेली आहे. ती म्हणजे खूप लोकांचे वजन वाढत आहे. वाढलेले वजन कमी कसे करावे या चिंतेत सर्वच लोक आहेत. यासाठी ते वेगवेगळे उपाय डायट करून आपलं वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. म्हणूनच आपण असे एक फॅट कमी करण्याचे ड्रिंक पाहणार आहोत म्हणजेच फॅट कटर ड्रिंक पाहणार आहोत. ज्यामुळे […]

मित्रांनो, आजकाल सगळ्यांनाच सर्दी, खोकला याचा त्रास सतावत आहे. बरेचजण याकडे दुर्लक्ष ही करीत राहतात. मग पुन्हा एखादा मोठा आजार होण्याची देखील शक्यता उद्भवू शकते.आज आपण सर्दी, खोकला, कफ यावर उपाय पाहणार आहोत. साधा सोपा घरीच करता येण्यासारखा हा उपाय आहे. चला तर पाहुयात उपाय काय आहे आणि कसा करायचा आहे? याबद्दल सविस्तर माहिती आता […]

मित्रांनो, आपल्यातील बऱ्याच जणांना शरीरात असणाऱ्या अतिरिक्त चरबीचा त्रास होत असतो आणि त्याचबरोबर शरीरावर चरबीच्या गाठी ही तयार होत असतात. मित्रांनो यामागे अनेक कारणे असू शकतात. अनेकांना काही आजारांमुळे तर बऱ्याच जणांना चुकीच्या जीवनशैलीमुळे यांसारखे त्रास होत असतात. परंतु मित्रांनो जर आपल्या शरीरावर जर अशा प्रकारच्या चरबीच्या गाठी, अतिरिक्त चरबीची समस्या होत असेल तर अशा […]

मित्रांनो, बऱ्याच वेळेस कानामध्ये आवाज येतो. कानातला मळ बाहेर काढण्यासाठी किंवा कानाची ऐकण्याची क्षमता वाढण्यासाठी उपाय आज आपण पाहणार आहोत. एकदम सोपा आयुर्वेदिक उपाय आहे. मित्रांनो हा उपाय करत असताना आपल्याला फक्त हा 1 उपाय वर्षातून दोन वेळा करा आयुष्यभर कानाची एकही समस्या होणार नाही. घरच्या घरी करता येणारा असा हा उपाय आहे. मित्रांनो कानात […]

मित्रांनो, प्रत्येकाने आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे. दिवसेदिवस अनेक प्रकारचे विकार डोके वर काढू लागले आहेत. मित्रानो अनेकांना चालनेदेखील शक्य नसते तसेच कंबरदुखी, गुडघेदुखी याच्या वेदना सहन होत नाहीत. आज आपण जो आज काढा बनवणार आहोत याच्या सेवनाने अगदी चालूही शकत नाही तो पळू लागेल. कंबरदुखी, गुडघेदुखी, सांधेदुखी आखडलेल्या नसा यावर 100% रामबाण उपाय […]

मित्रांनो, नागीण हे नाव जरी आपण ऐकले तरी, आपल्या हृदयात धडधडल्यासारखे सारखे वाटते. या आजराबद्दल माहिती कमी आणि गैरसमज जास्त आहे. आपल्या देशात अनेक आजारांबद्दल आणि अनेक रोगाबद्दल अंधश्रद्धा बाळगलेली जाते. म्हणजे या रोगाबद्दल माहिती कमी आणि गैरसमजच जास्त पसरवला जातो. त्यापैकीच एक रोग किंवा आजार म्हणजे नागीण होय आणि नागीण हा एक प्रकारचा त्वचा […]

मित्रांनो, आपण सर्वात जास्त काळजी घेतो ती आपल्या चेहऱ्याची. पण चेहऱ्याप्रमाणेच आपल्या शरीराचे इतरही भाग महत्त्वाचे आहेत आणि त्यावरदेखील काळेपणा येऊ शकतो याची कल्पना तुम्हाला आहेच. त्यापैकी महत्त्वाचा भाग आहे तो म्हणजे मान. महत्त्वाचं म्हणजे मानेची त्वचा अतिशय मऊ आणि मुलायम असते त्यावर सर्वात जास्त ऊन आणि प्रदूषणाचा प्रभाव असतो. चेहरा आपण दिवसातून किमान दोन […]

मित्रांनो, आपल्या आसपास असलेल्या वनस्पतीचा आपणाला आपल्या आरोग्यासाठी खूपच चांगला फायदा होतो. पण त्यांचा वापर कशासाठी उपयोगी ठरेल? हेच माहित नसल्याकारणाने आपण घरगुती उपाय करत नाही. आज आपण पोपटी या औषधी वनस्पतीचे गुणधर्म माहित करून घेणार आहोत. पोपटी वनस्पतीला इंग्रजीत केप गुजबेरी या नावाने ओळखतात हिंदीत या वनस्पतीला रसबेरी तंकारी किंवा टिपरी या नावाने ओळखतात. […]