Category: आरोग्य टिप्स

मित्रांनो दारू पिणं चांगलं की वाईट याचा चर्चा होताना आपण नेहमीच पाहतो. मित्रांनो दारूमुळे अनेक घरे कुटुंबे उध्वस्त झालेली आपण पाहतो. अशा व्यक्तींची बायका मुलं अक्षरशः रस्त्यावर येतात कारण दारू पिण्याच्या नादात अशी लोक ढिगभर कर्ज करून ठेवतात. घरात असेल नसेल ते विकून दारू पितात. मित्रांनो दारूची सवय जडणे अतिशय वाईट असते. दारू पिणा-यांना जगाचे […]

मित्रांनो घरोघरी मातीच्या चुली या उक्तीप्रमाणे घरोघरी शुगरची गोळी असं म्हणायची वेळ आलेली आहे. कारण प्रत्येक घरात एक दोन माणसं मधुमेही झालेली आहेत. याची बरीच कारण आहेत. तुम्ही शुगरची गोळी रोज घेत असाल किंवा तुमची शुगर 400 असो अथवा 500 या उपायाने नॉर्मल होते. डायबिटीस यालाच मराठीत मधुमेह असं म्हटलं जातं. अवेळी जेवण झोप तसेच […]

मित्रांनो दात दुखी ही एक अशी समस्या आहे जी वेळेनुसार वाढत जाते आणि पुढे जाऊन दात दुखी व दात किडणे यामुळे दात दाढ काढण्याची वेळ येते. म्हणून सुरुवातीलाच दाताला कीड लागते तेव्हा केवळ एक काळा डाग असतो जर याकडे योग्यवेळी लक्ष नाही दिलं तर तो वाढत जाऊन शेवटी दाताला मधील भागाला कीड लागते. दाताला किंवा […]

मित्रांनो तुम्हाला सर्दी खोकला कफ असेल यासोबतच वारंवार सर्दी होत असेल नाकाला शेंबूड असेल अशा व्यक्तींसाठी हा उपाय खूप महत्त्वाचा आहे. वारंवार सर्दी होणे हे लक्षण प्रतिकार शक्ती कमी असल्याचे लक्षण आहे. ज्यांची प्रतिकार शक्ती कमी होणे अशा व्यक्तींना सर्दी हा आजार साधारणतः तीन दिवसांपर्यंत असतो. परंतु या वेळेमध्ये तर काही घरगुती उपाय किंवा काही […]

मित्रांनो लहान मुलांचे पालन करणे हा एक खूप महत्त्वाचा आणि गुंतागुतीचा विषय असतो. लहान वयात मुले कोणतीही गोष्ट झपाट्याने आत्मसात करतात. त्यामुळे त्यांचे संगोपन करताना अतिशय काळजी घ्यावी लागते. लहान मुलांचे मन खूप चंचल असते. परंतु त्यांना योग्य पोषण मिळणे आवश्यक आहे. अनेक मुलांची स्मरणशक्ती अगदी सुरुवातीपासूनच तीक्ष्ण असते, तर काही मुले त्याबाबतीत थोडी कमकुवत […]

मित्रांनो, सध्याच्या जीवनशैलीत लोकांच्या आत्ताच्या खाण्यापिण्याच्या सवयींमुळे पोटासंबंधित समस्या उद्भवणं सहाजिकच आहे. अलीकडे बहुतांश व्यक्ती बद्धकोष्ठता आणि अ‍ॅसिडीटीच्या समस्येशी झुंजत आहेत.तशी तर ही एक सामान्य समस्या आहे पण जर त्याकडे दुर्लक्ष केले तर भविष्यात अल्सरसारख्या समस्यांना देखील सामोरे जावे लागू शकते. पोटाशी संबंधित समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी बरेच लोक डॉक्टरांकडे जातात परंतु मित्रांनो डॉक्टरांकडे जाऊन त्यांच्याकडून […]

मित्रांनो डायबिटीस म्हणजेच मधुमेह हा गंभीर आजार असून त्यावर कायमस्वरूपी इलाज नाही. निरोगी जीवनशैली आणि आहाराद्वारेच यावर नियंत्रण ठेवता येते. त्यामुळेच शुगरच्या रुग्णांनी खाण्यापिण्याबाबत खूप काळजी घेण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात. तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की आपण जे अन्न खातो त्याचा थेट परिणाम रक्तातील साखरेच्या पातळीवर होऊ शकतो. जेव्हा एखाद्या रुग्णाला मधुमेह असतो, तेव्हा रुग्णाच्या रक्तातील […]

सोन्या-चांदीचे दागिने परिधान करायला सगळ्यांनाच आवडतं. पण चांदीचे दागिने वापरात आल्यानंतर त्याची चमक कमी होते आणि हे दागिने काळे पडतात.फक्त दागिनेच नाही तर भांडी, मूर्तीदेखील कालांतराने काळसर होतात. पण काळसर झाल्याने या वस्तू खराब होत नाही किंवा त्याचं मूल्य कमी होत नाही. या दागिन्यांची, भांड्यांची चमक परत कशी आणायची असा प्रश्न अनेकांना पडतो याचंच उत्तर […]

मित्रांनो अलीकडच्या काळात सर्वच लोकांना अगदी शाळेतील लहान मुलांपासून मोठया व्यक्तींपर्यंत महिला असो अगर पुरुष सर्वांनाच केसांचा प्रॉब्लेम सुरू आहे कुणाचे केस गळतात कुणाचे केस अकाली पिकतात कुणाला टक्कल पडायला सुरू होते केसांची वाढ होत नाही केसात कोंडा होणे इत्यादी अनेक समस्यांनी लोक त्रासलेले आहेत. केमिकलयुक्त शाम्पू आणि तेलाचा वापर केल्याने या समस्या कमी होण्याऐवजी […]

मित्रांनो छातीत धडधडणे, अशक्तपणा येणे, गळल्यासारखे वाटणे, काही खावंसं न वाटणे, छातीत धडधड होणे, पित्त वाढणे चक्कर आल्यासारखे वाटणे हातापायात मुंग्या येणे ही उष्णता वाढणे मधुमेह अशा सर्व समस्यांसाठी उपाय कारागीर ठरणार आहे हा उपाय घरी करता येणारा साधा सोपा आहे यासाठी लागणाऱ्या गोष्टीही सहजपणे आपल्याला मिळतात. मित्रांनो वरील पैकी कोणताही त्रास जाणवत असेल किंवा […]