मित्रांनो उन्हाळ्यामध्ये भरपूर लोक हे दररोज लिंबू पाणी पीत असतात आणि उन्हाळ्यामध्ये त्याची आवश्यकता देखील तेवढीच असते इतर ऋतूमध्ये देखील लिंबू असतात परंतु उन्हाळ्यामध्ये लिंबूचा वापर जास्त प्रमाणामध्ये केला जातो.लिंबू आपल्या शरीरामध्ये जाऊन कोणत्या प्रकारचे काम करत असते हे आज आपण जाणून घेणार आहोत. लिंबू चा पूर्ण फायदा आपल्याला होण्यासाठी कशाप्रकारे त्याचे सेवन करणे आवश्यक आहे हे आज आपण जाणून घेणार आहोत.
मित्रांनो जर आपण दररोज लिंबूचा वापर पाण्यासोबत केल्याने तर त्याच्या कशा पद्धतीने आपल्याला फायदे होणार आहेत त्याचे आपण फायदे बघणार आहोत त्यातील सर्वात पहिला फायदा आहे तो म्हणजे लिंबू मुळे आपल्या चेहऱ्यावर काही फायदे होणार आहेत आपल्या चेहऱ्याला अँटी इचिंग फायदा देत असतो. म्हणजे आपल्या चेहऱ्यावर जे रिंकल्स येतात ते लवकर येत नाही लिंबू मध्ये अशा काही प्रॉपर्टीत असतात जे आपल्या त्वचेमध्ये ऊर्जा निर्माण करण्याचं काम करत असतो.
मित्रांनो लिंबू मध्ये विटामिन सी हा जास्त प्रमाणामध्ये असतो नंबर दुसरा फायदा आहे तो म्हणजे लिंबू मुळे आपण आपल्या लिव्हरला सुद्धा करू शकतो फॅक्टरी वरच्या प्रॉब्लेम ला लिमिट करण्यात आणि आपल्या लिव्हर फंक्शनला इम्प्रू करण्यासाठी खूप जास्त मदत होते आपल्या शरीरातील लिव्हर हे एक असा अंग आहे जे एका फिल्टर प्रमाणे काम करतो म्हणजेच किल्ले वर हे आपल्या शरीरातील रक्त स्वच्छ करण्याचे काम करत असतात ज्यामुळे हळूहळू मध्ये टॉक्सिन्स निर्माण व्हायला सुरू होत असते ज्यामुळे बऱ्याच जणांना फॅटी लिव्हरचा त्रास होत असतो.
आधी जालना लिव्हरचा अगोदर पासून प्रॉब्लेम असेल त्यांनी लिंबू पाण्याबरोबरच हाय व्हेजिटेबल आणि फॅट असणारे पदार्थ कमी खाल्ले पाहिजे. आपल्या शरीरात आजारांसाठी लढण्यासाठी एक विशेष अशी ताकद असतात जिला आपण इम्युनिटी सिस्टीम असं म्हणत असतो आणि ज्यावेळी आपल्या शरीराची इम्युनिटी पावर कमी असते त्यावेळेस आपल्याला वेगवेगळ्या प्रकारचे आजार होत असतात.
बॅक्टेरिया इन्फेक्शन होत असते. किंवा व्हायरल लवकर होत असते लिंबू मध्ये असणाऱ्या विटामिन सी मुळे इम्युनिटी सिस्टीमला स्ट्रॉंग बनवण्याचे काम करत असतं त्याच्या 45% आपल्या शरीरामध्ये स्वच्छ करण्याचे काम करत असतात. लिंबूच्या वापरामुळे शरीराला व्हिटॅमिन सी मिळत असतं ज्यामुळे आपला नसांचे जे काही दरवाजे असतात ते बाहेर सावरण असतं ते मजबूत बनण्याचं काम करत असतात जे लोक एका चांगल्या डाएट बरोबर लिंबू पाणी घेत असतात त्यांना हृदयाचे प्रॉब्लेम खूप कमी प्रमाणात हेच करावे लागत असतात.
