मित्रांनो तुम्हाला काही काम करताना किंवा काहीही करत असताना जर तुम्हाला सतत थकवा जाणवत असेल तर तुम्हाला त्यासाठी मेडिसिन किंवा सारखे डॉक्टरांकडे जायची गरज नाही आपण काही घरांमध्येच रामबाण उपाय बघणार आहोत. मित्रांनो पुरुषांमध्ये असं बघायला मिळते की जसे तुमचे वय 30 होते शरीरातील एनर्जी ताकद कमी व्हायला सुरुवात होते. या ठिकाणी प्रश्न तयार होतो की हे सर्व वयानुसार होत आहे की आपल्या दैनंदिन गोंधळाच्या जीवनामुळे होत असे टेन्शनमुळे फास्ट पुढच्या प्रमाणामुळे किंवा आपली अपुरी झोप यामुळे होत आहे.
चुकीच्या सवयी या सर्व गोष्टी मिळून आपल्या शरीरातील ताकद कमी करायला मदत करत असेल. आयुर्वेदामध्ये याचे काही उपाय आहेत. त्यांच्याकडे फक्त तलवारी आणि घोडे नव्हते तर त्यांना बळकट ठेवण्यासाठी खास औषधी वनस्पती देणारे वैद्यही होते. या लोकांनी त्यांच्या ताकदीचे रहस्य कोणालाही सांगितले नाही, परंतु त्यांच्या जवळच्या व्यक्तीने ते पाहिले.इतिहासात एका औषधी वनस्पतीचा उल्लेख आहे.
ज्याला संस्कृतमध्ये अपमर्ग म्हणतात आणि सामान्य भाषेत तिला लाटजिरा किंवा चिद्दी असेही म्हणतात. आता तुम्ही म्हणाल, अरे मित्रा, हे वाटेत उगवणारे एक झुडूप आहे. पण लक्षात ठेवा मित्रांनो, आयुर्वेद कधीही कोणत्याही गोष्टीचे स्वरूप पाहून त्याचे मूल्य ठरवत नाही. या वनस्पतीमध्ये ज, ब आणि पोटात इतकी प्रचंड शक्ती आहे की ती शरीराला आतून जागृत करते. आता आजच्या गोष्टींबद्दल बोलूया शक्ती वाढवण्याचा एक सोपा मार्ग सांगा, तर आज आम्ही तुम्हाला असा मार्ग सांगू जो खूप महागही नाही.
अबमार्क ही एक अशी वनस्पती आहे ज्यामुळे तुम्हाला कितीही थकवा आलेला असेल तर तो थकवा निघून जाण्याचा काम करत असतो पहा तुम्हाला कोणत्याही रस्त्याच्या कडेला सहजपणे मिळून जाईल शेतामध्ये किंवा गावामध्ये तुम्हाला सहजरित्या मिळवून जाईल याला ओळखणे फारच तुम्ही लोकांना जमतं आयुर्वेदामध्ये याचे उपाय असे सांगितले आहेत .
की पित्ताला खोकल्याला याला रोखण्याचं काम करत असतं. पाछान तत्वाला काम करत असतात. आणि यामध्ये सर्वात महत्त्वाचा फायदा आहे तो म्हणजे जे पुरुष लवकर थकतात त्यांना हा खूपच फायदेमंद आहे याचा उपाय तुम्हाला रोज रात्री संध्याकाळी झोपताना करायचा आहे
आयुर्वेदिक ग्रंथामध्ये काही गोष्टी सांगितलेल्या आहेत चरक संगीता आणि भावप्रकाशने अपमार्गचा वापर सांगितले गेलेले आहे की हे झाड शरीरावर नको असलेला तत्त्वांना बाहेर काढण्याचं काम करतात रक्ताला स्वच्छ करतात आणि मास पेशींना ताकतवार बनवत असतात अगोदरच्या काळातील पहिलवान युद्धे आणि वैरागी सुद्धा याला ताकतीसाठी उपयोग करत असते .
आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न म्हणजे अपमार्ग ही कोणती जादू आहे का तर नाही हा कोणी चमत्कारी सुद्धा नाही हे प्रकृतीनुसार बनवलेली एक औषधे वनस्पती आहे हे योग्य प्रकारे घेतली तर याचा फायदा खूपच होणार आहे आणि तुम्ही जसे वनस्पती घ्याल तोच तुमच्या अंगामध्ये ताकद यायला सुरुवात होणार आहे.
